流行性感冒，一般都是由病毒引起的，目前针对这些病毒大部分尚无特效疗法，因此针对疾病的治疗通常会分为一般治疗和对症治疗。预防春季流行性感冒，提高自身抵抗力是关键。概括而言，预防可从饮食、运动、情绪、卫生四方面着手。

北京、山东、山西、新疆、湖南等地方相继发现人感染高致病性禽流感病例，这对灾祸连年的日子可谓雪上加霜。健康，在这时候显得无比的重要。在这样的环境下，认识、了解禽流感，做好预防保健工作，将是十分重要的。一旦人感染禽流感病毒，从理论上说，就可能通过人与人传播。届时，这种病毒就会成为人类病毒，好像流感病毒一样。

近来天气寒冷，在寒潮过程中，气温陡然下降将增加人的寒冷感，使人体血流缓慢，血中的蛋白原增多，血内肾上腺素含量升高，血内的冷球蛋白凝聚，甚至形成暂时性血栓。因此，低温寒潮是心脑血管疾病、呼吸系统疾病及关节炎的高发期。相关人群应尽量减少外出，并备好常用药，发现身体不适应及时就医。时下也是婴幼儿诸多易患疾病的高发期。比如：呼吸道感染、秋季腹泻、川畸氏病等都是婴幼儿秋冬季常见的疾病。对于父母而言，永远应把做好预防措施放在第一位。

这几天我经常听到朋友说眼睛很疲劳，有什么办法可以缓解。这是由于长时间看书、看电视或者长时间的使用计算机等过度用眼导致的眼睛疲劳。我向他们推荐说可以做一做眼部保健操，也可以滴一滴缓解眼睛疲劳的眼药水。此外，我还向他们推荐了一款“黑豆枸杞粥”，它能有效赶走眼疲劳。

砂仁是姜科多年生草本植物阳春砂仁和缩砂的成熟果实。砂仁性辛、温、气芳香。入脾、胃、肾经。平凡的春砂仁，妙用却不少。它与白术，枳实同用有理气健胃之功，与熟附子、干姜同用有温脾止痛之效，与白术、桑寄生、苏梗同用可行气安胎，是孕妇的最佳保健药品。过去，春砂仁是文火焙干入药，或打碎生用。今天，在春砂仁产地的广东阳春，智慧的阳春人把春砂经过精心制作，生产出美味可口的多种保健食品，这些食品包括砂仁蜜饯，砂仁可乐，砂仁糖以及砂仁酒。

现在已经进入了冬季，随着气温的下降，一些不注意保暖的人会在不知情的情况下会得冻疮。冻疮是冬天极为常见的皮肤病，是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩，产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。得冻疮不仅在症状上的胀痛感，瘙痒给自己带来很大的不舒服，也给自己的生活和健康带来麻烦。

感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，奇客情报在这里先讨论普通感冒。普通感冒中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。

人的心脏在妊娠第三个月即形成。从怀孕第四个月开始，胎儿的心脏在母体内就不分昼夜地跳动了。它始终是人体生命的忠实伴侣，倘若停止工作，生命也就终结了。所以，在妊娠三个月前要特别注意母体的健康，一旦出现健康上的问题要立即就医，因为这段时间是胎儿关键部位的发育阶段。

传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的温凉寒热平的性质适当选用不同的食品。今天，奇客情报将介绍平补法、清补法、温补法和峻补法四种补益方法。

颈椎病的定义：颈椎病是因颈椎间盘、骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等发生退行性改变及其继发改变，使脊髓、神经、血管等组织受到损害，如压迫、刺激、失稳等，由此产生的一系列临床症状和体征。

康复治疗：颈椎病的康复治疗的目标是消除症状，一旦感觉自己有颈椎的问题，就要上康复学科，明确诊断后以排除手术治疗的可能，到康复医学进行正规的康复治疗。治疗采用颈椎牵引结合电廖以及传统的中医康复治疗手法，病情稳定后进行康复功能锻炼。